Avastage malmiga toiduvalmistamise kasu tervisele

Kas olete kunagi kuulnud malmist kööginõudest? Mõelge sellele nii, nagu kastate taime – välja arvatud see, et see pott hoiab teid tervena! Malmi moodi LF on raskemetall, mida saab soojendada ja mida kasutatakse ka paljude maitsvate toitude valmistamiseks. See võib olla teile kasulik mitmel viisil ja püsib ka kaua. Malmist toiduvalmistamine ei tähenda mitte ainult toidu valmistamist, vaid see on ka viis, kuidas aidata teie kehal end paremini ja tugevamana tunda. 

Malmiga toiduvalmistamise eelised

Kas olete kunagi mõelnud, et Malmist kööginõude kasutamine meeldib Kõrgtugevast malmist valamine kui see võib olla meie köögile tervislik? Alustuseks, kas teadsite, et malmis küpsetamine võib teie toidule veelgi rohkem rauda anda? Raud on ülioluline toitaine, mis soodustab teie keha heaolu ja optimaalset toimimist. Kui valmistate süüa malmist, võib teie toit ainult veidi laguneda ja kahjutu rauatükid satuvad teie söödavasse toidusse. Suurepärane meile kõigile, eriti lastele, kes alles arenevad! 

Veel üks väga hea eelis on see, et malmist kööginõud võivad aidata vältida aneemiana tuntud seisundit. Mis on aneemia: see juhtub siis, kui kehas on tavapärasest vähem punaseid vereliblesid. See võib teid väsitada ja nõrgaks muuta, tekitades mõnikord pearinglust. Saate oma toidukordadele lisada rohkelt rauda juba ainuüksi sellega, et valmistate süüa malmis. Süües rohkem rauda, ​​annate oma kehale võime toota rohkem punaseid vereliblesid, mis muudavad teid veelgi tugevamaks ja energilisemaks. 

Malmiga toiduvalmistamise eelised tervisele

Toiduvalmistamine malmist nagu Malmist roobas ei ole mitte ainult suurepärane viis süüa teha, vaid see võib olla kasulik ka teie luudele! Pealegi võib raske malm aidata sellega kokkamise ajal teie luid tugevaks muuta. Kogu see raskete kööginõude tõstmine ja kasutamine võib luudele veidi survet avaldada. Pidage meeles, et teie luud reageerivad positiivselt, kui neile avaldatakse teatud koormust. See võib ära hoida osteoporoosi, mis on luude nõrgenemine, mis muudab luude murdumise tõenäolisemaks. Heaks vananemiseks vajame häid luid. 

Malmist kööginõud kaitsevad ka tõsiste haiguste eest. Uuringud näitavad, et malmist küpsetamine võib vähendada riski haigestuda sellistesse haigustesse nagu Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi ja vähk. See tähendab, et malm lisab teie küpsetatavasse tootesse veidi valku, mis aitab kaitsta inimese aju ja keha paljude ohtlike ühendite eest. See lisab veel ühe kihi elevust teadmine, et teie toiduvalmistamine annab teie tervise parandamisel veelgi rohkem edu! 

Malmis toiduvalmistamise eelised

Arvestades kõiki malmiga toiduvalmistamise eeliseid, pole üllatav, et selline köögikaaslane on teinud tohutu tagasituleku! Liikumine oma terviseomaduste tutvustamiseks praegusel kiirel edasiliikumisel kogu maailmas on tõmmanud palju inimesi, kes seda kasutavad, oma kööki. Kuna üha rohkem inimesi kannatab terviseprobleemide, nagu aneemia või nõrkade luude all, pole enam üllatav, et malmist kööginõud koguvad populaarsust. Javier rõhutas tõesti, et inimesed tahaksid olla terved ja ka nende pered. 

Samuti võite peaaegu eranditult asetada pannile sarnase patina, järgides neid malmi puhastamise ja hooldamise juhiseid. Ja 5 Mile Lane kirjutab isegi suure suurtähtedega, et NENDE TEFLONIST EI OLE MITTE KAHJULIKKE KEMIKAALID! Paljud tänapäeval valmistatud potid ja pannid eraldavad kuumaks saades ebameeldivaid kemikaale. Need kemikaalid võivad ka teie toiduga suhelda ja mitte inimeste tervisele parimal viisil. Malm on aga maast ja sellel pole ohtlikku viimistlust. Nii et te kõik ootate oma toiduvalmistamist, kartmata, et sellesse satub muid kemikaale! 

Malmist kööginõud hoiavad teid tervena

Siin on näpunäited, mis aitavad teil malmpannil tervislikult süüa teha. Esimene ja kõige olulisem samm on malmi maitsestamine. Pannile maitsestamine on nagu soomuskatte andmine, mis aitab vältida toidu kleepumist ja hõlbustab puhastamist pärast küpsetamist. Malm Malmpanni maitsestamiseks hõõruge lihtsalt õliga üle ja küpsetage ahjus madalal temperatuuril. See võib teie toidu väljanägemises palju muuta! 

Teiseks küpseta malmist sagedamini. See tähendab lihtsalt seda, et mida rohkem te seda kasutate, seda rohkem rauda teie toidu sisse läheb. See võib hoida teie rauasisaldust kõrgel ja vähendada aneemia tekkevõimalusi. Mõned maitsvad toidud malmist pannil valmistamiseks: friikartulid või vormiroad (nagu see uskumatu lõhe ja muna pajaroog); võite isegi leida viise pannkookide valmistamiseks! 

Lõpuks, kui puhastate oma malmist kööginõusid või mõnda muud raua valamine ole ettevaatlik. Ärge peske oma panni seebi või tugevate kemikaalidega, kuna see eemaldab teie loodud maitseained. Nii saate seda lihtsalt pehme käsnaga kuumas vees loputada. Kui olete oma mati puhastamise lõpetanud, veenduge, et see oleks enne ladustamist 100% kuiv. Et kaitsta oma kööginõusid ja hoida neid täiuslikus seisukorras läbi aastatepikkuse igapäevase kasutamise.