Tervislikke eeliseid kaasteerist kogumise uurimine

Oled sa kunagi kuulnud kaasteersest köögist? Kujuta ette seda, nagu veed taimest – vaid see katt on võimeline hoidma sind tervislikuks! Kaasteer nagu LF on raske metall, mida saab soojendada ja mis sobib nii mitmeid imelisi seali. See on sinu jaoks kasulik mitmesugustel viisidel ning kestab pikalt. Kaasteeriga kogumine on mitte ainult toiduvalmistamise kohta, vaid ka keha tugevdamise kohta.

Kaasteeriga kogumise eelised

Kas sulle kunagi ei sattunud peale mõelda, et kasutada kaasteerseid köögivilju nagu Duktilse järveste kitsetamisest et see oleks tervislikum meie köögis? Alguses, kas teate, et kiviõhupannikutesse keedmisel võib teie toidule jõuda veelgi rohkem raudkuivast. Raud on oluline toitaine, mis edendab tervist ja optimaalset keha funktsioneerimist. Kui keedate kiviõhupannikutes, võib teie toit murruda ainult natuke ning need ohtutud raudmolekulid jõuavad sinna, mida te süüte. See on suurepärane meile kõigile, eriti lastele, kes veel arenevad!

Teine väga hea eelis on see, et kiviõhupannikute abil saab aidata ennetada olukorda, mida nimetatakse anemiaks. Mis on aneemia: See juhtub siis, kui inimese kehas on vähem punaseid vererakke kui tavaliselt. See võib põhjustada sulle väsimuse ja nõrgenemise ning mõnikord annab selle tundmist, nagu oleksid sindi. Saate lisada oma seadmetesse palju raudu lihtsalt selle tõttu, et keedate kiviõhupannikutes. Söötes rohkem raudu, annate oma kehale võimaluse toodeteda rohkem punaseid vererakke, mis võib teid tugevustama ja energisama tegema.

Tervislikud eelised kiviõhuga kehmise käigus

Koostamiseks kasutatakse ploomipangast, nagu Kaasteelsele rutule ei ole ainult suurepärane viis kodus riivida, vaid see võib olla ka head oma luuled jaoks! Lisaks võib kõvad ploomipangad aidata teil luule tugevdada, samal ajal kui te neid koostate. Kõik see raskete köögiviljade tõstmine ja kasutamine võib avaldada natuke survet luulele, mäletage, et luuled vastavad soodsalt sellele, kui neile pandakse mingi stress. See võib ennetada osteoporoosi, mis on luule nõrgenemine, mis muudab need rikkumiseks tõenäolisemaks. Meil on vaja tugevaid luuleid vananemiseks.

Ploomipanga köögiviljad kaitsavad tõsisemate haiguste eest. Uurimused näitavad, et ploomipanga abil riivimine võib vähendada nende haiguste, nagu Alzheimeri haigus, Parkinsoni haigus ja rakk, riski. Seda juhtub, kuna ploomipangast liigub mõni väike protseini osa teie riivitud toidu keskkonda, mis võib kaitsta inimainu ja keha mitmetest ohtlikust ainekirjest. Lisandub veel üks taseme õnnelikkust teada, et teie riivimine annab lisaväärtuse teie tervise parandamiseks!

Ploomipanga riivimise eelised

Kuna kõik kasud, mida võib saada puuviljastega koostatud köögisest kasutamisest, on nii suured, siis ei ole üllatav, et see liik köögivilju on taas suurepärane tagasitulek! Liikumine, mis esile kutsub selle terviseomadusi nendes kiiretesse aegades üle maailma, on kaasnud paljude inimeste otsusele seda oma köökides kasutada. Kuna rohkem inimesi kannatab terviseprobleemide tõttu, nagu aneemia või nõrged suitset, ei ole enam üllatav, et puuviljast köögivilju muutub populaarsemaks. Javier rõhutas tugevalt, et inimesed soovivad olla tervislikud ning ka nende pered samuti.

Sa saad peaaegu ilma erandita samuti sarnase patiina pannile luua, järgides neid juhiseid cast ironi puhastamiseks ja hooldamiseks. Ja 5 Mile Lane veab end isegi vajaduse tundmata kirjutama suurtähtedega, et NIIETELES OLEVATES TEFLOONIS EI OLE ÜHTEGI KAHJLIKKE KEEMIAALSEID AINEID! Paljud tänapäevased kasti- ja pannid annavad kuumaks muutumisel välja kurvsetavaid keemikaale. Need keemikaalid võivad ka interakteeruda sinu toiduga ning mitte just parima moel inimterve puuduses. Cast iron aga tuleneb maapinnast ja ei sisalda ohtlikke kate. Seega saate kõik oodata oma seadmete lõunasöögiga, mitte mures, et midagi muud keemikaale see hineksse segaks!

Cast Iron Keetis Hoitakse Sind Tervislikuks

Siin on näpunäiteid, kuidas teha tervislikku toitu kastiajasta pannist kasutades. Esimene ja olulisim samm on oma kastipanii seadmine. Panee seadmine on nagu antakse tal relvased köütluskaap, mis aitab ennetada toidu kinni kleepumist ja muudab pärast toitluse puhastamise lihtsamaks. Kasti panee seadmiseks lihtsalt kogu pani üle õli ja paiguta see külmale temperatuurile uuni. See võib teie toidu valmimisel suure erinevuse tekitada!

Teiseks, keetke oma kastipaniga sagedamini. See tähendab lihtsalt seda, et mitmesugust toitu valmistades saate rohkem raudkuivastikku oma toitutesse. See võib aidata hoida teie raudtaseme kõrgel ja vähendada aneemia arengu tõenäosust. Mõned imelised jäätised kastipanis valmistamiseks: soojatamine või kasseroolid (nagu see uskumatult maitsev lohe ja munade kasserool); saate isegi leida viise, kuidas teha plättideid!

Lõpuks, kui puhastate oma kastipanitööriistu või mingit raudavooltöötlus ole ettevaatlik. Ära puhasta oma pannikat seepoole või mingite tugevate keemikaalidega, kuna nii kaotad sa ära koorustuse, mida oled loonud. Nii saad selle lihtsalt püstes õhutuses puhastada pehmega spünjiga. Kui oled mat puhas teinud, veendu enne salvestamist, et see on 100% kuiv. Et kaitsta oma köögist ja hoida seda täiuslikus seisundis aastate igapäevases kasutuses.